não sei o que fazer por fazer preciso de conselhos... Me ajudem só isso que peço
Esses dias que não apareci aqui no blog foi de vergonha pois comi muita besteira... doces... refrigerantes... pasteis...não sei como me controlar tem dias que consigo e outros não
as vezes acordo motivada vou para a academia mais depois acabo comendo tudo o que não pode
não sei mais o que fazer !!!
POR FAVOR ME SOCORRAM!!!!SOCORRAMM!!!
BY.:
Oi Angélica, vim aqui dar uma forcinha!!! Nem sempre é fácil e é o que vim a descobrir há um tempo para cá... não podemos apenas nos convencer, temos realmente de fazer um trabalho ao nível emocional, descobrir o que realmente nos toca... aquilo que nos toca emocionalmente...
ResponderExcluirTem calma... troca os doces por um bom chá de camomila, eu adoro esse tipo de chá, é bem docinho sem uma única caloria... E para além disso mais vale assumir que houve alguns desvios e tentar remediar do que negar e continuar na ilusão...
Beijinho gde e força!!!
http://fazendocontascomoespelho.blogspot.com/
OI ANGELICA,SOU MARISA...QUERO TE DAR UMA FOÇA, COMECEI MINHA DIETA EM FEVEREIRO 2011 ESTAVA COM 102KGS...E HOJE COM 89.500KGHS!!!FELIZ.
ResponderExcluirSABE EU FAÇO O VIGILANTES DO PESO...E SIGO A RISCA. ESTOU ADORANDO. ME VISITE...EU VOU COLOCAR TUDO QWUE COMO LÁ. BJS MARISA
FORÇA,CORAGEM DETERMINAÇAO,DISCIPLINA...PENSE NA ANCORA QUE É SUAS ROUPAS. OK.BJS MARISA
HTTP://WWW.MULHERELEGANTE.BLOGSPOT.COM EMAGRECER É TUDO DE BOM BJS MARISA40@OI.COM.BR